Também é chamada de frase de recuperação ou frase semente. As chaves privadas da carteira são derivadas dela, o que significa que ela vale exatamente o mesmo que o saldo: quem a tem em mãos tem o dinheiro.
Guardar bem é anotar em papel e manter fora da internet, de preferência em mais de um lugar seguro. Foto no celular, e-mail para si mesmo e arquivo em nuvem são os três caminhos por onde a maioria das perdas acontece.
Ninguém precisa dela além de quem é dono da carteira. Suporte não pede, banco não pede, plataforma não pede. Todo pedido de seed phrase é tentativa de golpe, sem exceção.